Innledningen til sommeren ble en kjedelig erfaring som avslørte at allergimedisinen inneholdt fodmap.

Mange medisiner inneholder laktose som en av ingrediensene, gjerne spesifisert som hjelpestoff navngitt laktosemonohydrat (lactose monohydrate, lactos. monohydr.).
Dette gjelder spesielt tabletter. De samme legemidlene i form av dråper eller mikstur kan være uten laktose. De vil dog da ofte i enda større grad inneholde sukkeralkoholer.
Det ser ikke ut til at det er mulig å finne allergimedisin som er fri for fodmap, men det er noen alternativer som ikke inneholder laktose, og de er alle med forskjellige virkestoffer. Clarityn og Loratadin tabletter inneholder ikke sukkeralkoholer. Ingen på listen er uten laktose og sukkeralkoholer.
Allergimedisiner uten laktose:
(linker er til Felleskatalogen)
• Cetimax (tabletter, OBS: Inneholder sukkeralkoholer: Makrogol og polydekstrose)
• Ebastin Orifarm (tabletter, OBS: Inneholder Makrogol 400 og natriumstivelsesglykolat)
• Telfast (tabletter, OBS: Filmdrasjeringen inneholder hjelpestoffet Makrogol 400. Makrogol er et sukkeralkohol, som brukes som laksativ). Dette kan potensielt spesielt være ugunstig for IBS-D (irritabel tarm med overvekt av diaré).
• Zilas (tabletter, OBS: inneholder sukkeralkoholet natriumstivelseglykolat (type A) (fra potet)).
Allergimedisiner med laktose:
• Aerius (tabletter, OBS: inneholder mannitol)
• Cetirizin (tabletter, OBS: inneholder Makrogol 400)
• Clarityn (tabletter, inneholder ikke sukkeralkoholer)
• Kestine (tabletter, OBS: inneholder makrogol 6000)
• Loratadin HEXAL (tabletter, inneholder ikke sukkeralkoholer)
• Loratadin Orifarm (tabletter, inneholder ikke sukkeralkoholer)
• Loratadin ratiopharm (tabletter, inneholder ikke sukkeralkoholer)
• Xyzal (tabletter, OBS: inneholder Makrogol 400)
• Zyrtec (tabletter, OBS: inneholder Makrogol 400)